Le printemps est dans l’air, tout comme le pollen et d’autres minuscules particules qui peuvent vous démanger les yeux et vous faire couler le nez.
“C’est une mauvaise période pour les allergies”, a déclaré mercredi Kathleen Slonager, directrice exécutive de la section du Michigan de l’organisation à but non lucratif Asthma and Allergy Foundation of America. “Mais le changement climatique aggrave la situation.”
Slonager, une infirmière, a ajouté que les saisons des allergies sont au printemps et à l’automne.
Mais maintenant, ils commencent plus tôt, durent plus longtemps et affectent plus de personnes.
“Plus de gens commenceront à montrer des symptômes d’allergie alors qu’ils n’en ont jamais eu dans le passé”, a-t-elle déclaré. “C’est le système immunitaire, n’est-ce pas? Vous ne pouvez pas en supporter autant. Pour l’anecdote, de plus en plus de gens parlent de la façon dont leurs allergies sont pires.”
Et en plus de cela, avec l’augmentation des cas de COVID-19, il pourrait être difficile de dire sans test si vos symptômes sont le résultat d’allergies, d’un rhume, de la grippe ou du coronavirus.
Une différence clé : contrairement au COVID-19 ou à la grippe, les symptômes d’allergies n’incluent généralement pas de fièvre, de douleurs musculaires, de diarrhée, de nausées ou de vomissements. Et les allergies sont déclenchées par des allergènes tels que le pollen, l’herbe ou les squames d’animaux.
Effets du changement climatique
Plus tôt cette année, des climatologues de l’Université du Michigan ont examiné 15 pollens de plantes différents aux États-Unis et ont utilisé des simulations informatiques pour calculer l’aggravation probable de la saison des allergies d’ici l’an 2100.
Alors prends ça :
L’année dernière, Dr. Kathleen Dass, allergologue, immunologiste et directrice médicale du Michigan Allergy, Asthma & Immunology Center à Oak Park, a déclaré que c’était l’une des pires saisons d’allergies qu’elle ait jamais vues.
Et selon les recherches, chaque année réussie pourrait être ainsi.
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À mesure que le monde se réchauffe, les scientifiques ont découvert que la saison des allergies commencera des semaines plus tôt et se terminera plusieurs jours plus tard – et ce sera pire tant qu’elle durera, avec des niveaux de pollen qui pourraient jusqu’à tripler à certains endroits, selon une étude publiée dans la revue Nature Communication.
De plus, le dioxyde de carbone dans l’air provenant de la combustion de combustibles tels que le charbon, l’essence et le gaz naturel aide les plantes à produire plus de pollen. Les allergologues disent que la saison pollinique aux États-Unis commençait autour de St. La Saint-Patrick et maintenant commence souvent autour de la Saint-Valentin.
Les allergies sont particulièrement difficiles pour les 25 millions d’Américains souffrant d’asthme.
Comment trouver un soulagement
Alors, que pouvez-vous faire pour soulager vos symptômes d’allergie?
La Mayo Clinic, un centre médical universitaire américain à but non lucratif basé dans le Minnesota, préconise diverses stratégies, notamment la réduction de l’exposition aux déclencheurs d’allergies, l’utilisation du climatiseur, la prise de médicaments en vente libre et la consultation d’un spécialiste.
Pour réduire votre exposition : Restez à l’intérieur, surtout les jours secs et venteux. La pluie aide à éliminer le pollen de l’air. Évitez de tondre la pelouse, d’arracher les mauvaises herbes et autres tâches de jardinage qui remuent les allergènes.
Fermez les portes et les fenêtres lorsque le taux de pollen est élevé. Utilisez un filtre à air portable à haute efficacité dans votre chambre à coucher. Nettoyez souvent les sols avec un aspirateur équipé d’un filtre HEPA.
Enlevez les vêtements que vous avez portés à l’extérieur et prenez une douche pour rincer le pollen de votre peau et de vos cheveux.
Si vous devez être à proximité de pollen, portez un masque facial.
Les remèdes en vente libre peuvent aider, tels que les antihistaminiques oraux – Zyrtec, Allegra, Claritin et Alavert – qui soulagent les éternuements, les démangeaisons, le nez bouché ou qui coule et les yeux larmoyants, et les sprays nasaux corticostéroïdes, tels que Flonase, Rhinocort et Nasacort.
Les décongestionnants oraux, tels que Sudafed, peuvent également aider.
La clinique Mayo suggère également de parler à votre médecin des prescriptions et d’autres traitements, tels que les injections contre les allergies. Des injections régulières contenant de petites quantités des substances qui causent vos allergies peuvent aider à réduire la réaction du système immunitaire.
Certaines personnes finissent par développer une tolérance aux allergènes.
Slonager a déclaré que lorsqu’elle était enfant, elle souffrait d’allergies. Mais en vieillissant, son corps est devenu plus tolérant à tout ce qui irritait son système immunitaire et elle a dit qu’ils ne la rendaient plus aussi malade.
Elle a également pris des mesures pour éliminer les allergènes de son environnement et améliorer son système immunitaire grâce au repos, à l’exercice et à une bonne nutrition.
“Je n’ai plus d’allergies et je ne prends plus de médicaments”, a-t-elle déclaré. “C’est une question importante à soulever. Les gens pensent que la première chose à faire est de se tourner vers les médicaments, mais il faut prendre du recul et tout regarder.”
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